螃蟹是秋冬季很多人都爱吃的海产品，但并非所有人都适宜吃。它性寒，部分人吃了可能会出现不适症状。孕妈作为特殊人群，最好不要吃螃蟹，等生完宝宝后再吃。那新妈在哺乳期能吃螃蟹吗？产后不宜吃哪些食物？一起来看看吧。

哺乳期可以吃螃蟹吗

爱吃螃蟹的人，每到秋冬季，就忍不住要每餐一顿。但对于怀孕妈妈来说，这种做法是有风险的。有的孕妈孕期不敢吃，生完宝宝后就再也忍不住了，解解馋。但刚生完宝宝，处于哺乳期的妈妈能吃螃蟹吗？

螃蟹是一种非常美味和营养的食物，富含蛋白质、微量元素、维生素，对身体有滋补作用，并且对皮肤角化有帮助。此外，螃蟹还有抗结核的作用，经常吃能辅助治疗疾病。如果普通人吃，对身体是有好处。

但哺乳期的妈妈吃螃蟹未必有好处，因为妈妈所吸收的营养会通过乳汁传给宝宝。而据研究发现，吃螃蟹，肺吸虫感染率高达55%。肺吸虫是一种能刺激和破坏肺组织，引起咳嗽的虫。若它侵入人的大脑，甚至会引起脑瘫。并且，它抵抗力强，不容易被杀灭。所以，哺乳期的妈妈最好少吃。

哺乳期的妈妈也不是不能吃螃蟹，只是要慎吃。需提醒妈妈的是，不能生吃螃蟹，尤其是高脚蟹，因为感染肺吸虫的几率很高。而且妈妈处于哺乳期，母乳喂养宝宝，也有可能影响到宝宝。所以，妈妈在吃螃蟹的时候要慎重。

哺乳期吃了螃蟹能喂奶吗

哺乳期是产后妈妈给宝宝喂奶的一段特殊时期，指从开始喂奶到停止喂奶这个阶段，一般长达一年。很多生过宝宝的妈妈都知道，哺乳期周期长，饮食禁忌多。那哺乳期能吃螃蟹吗？哺乳期吃了螃蟹能不能喂奶？

螃蟹营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等营养成分，是滋补品又是佳肴，很多人爱吃。但对哺乳期的妈妈来说并不适宜。

因为膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹性寒，富含嘌呤碱，多吃对引起宝宝皮肤过敏。如果宝宝患湿疹，妈妈又吃了螃蟹，再给宝宝喂奶，宝宝病情会加重。此外，妈妈吃了螃蟹后给宝宝喂奶，宝宝可能会出现腹泻症状。而且螃蟹中可能含有寄生虫、病毒等有害物质，对宝宝健康不利。所以，为了宝宝着想，妈妈最好不要贪吃螃蟹。

如果妈妈实在忍不住嘴，吃了螃蟹，最好不要马上给宝宝喂奶。等过一两天后，再给宝宝喂奶。此时，螃蟹已消化完，排出体外。不过，需提醒妈妈的是，吃螃蟹一定要吃新鲜的，不能和黄瓜、花生、柿子等一起吃，不然，易出现食物中毒症状。

哺乳期吃了螃蟹怎么办

为保障母婴健康，降低宝宝死亡率，作为哺乳期的妈妈，一定要注意自己饮食，以免分泌出的乳汁对宝宝不利，影响到宝宝健康。在哺乳期期间，妈妈别吃辛辣、刺激性食物、油炸食物、韭菜、腌制的鱼肉等。此外，妈妈最好不要吃螃蟹，因为螃蟹性寒，含嘌呤碱，对宝宝不利。如果哺乳期妈妈吃了螃蟹怎么办呢？

首先，妈妈要知道，哺乳期吃螃蟹不能马上喂奶。建议妈妈24小时后再喂奶，可以暂时用奶粉或辅食代替，具体视宝宝发育情况而定。等24小时后，螃蟹就会从妈妈体内排出，不会影响到宝宝。

其次，妈妈要知道，哺乳期吃螃蟹要多喝水，加快身体新陈代谢，促进食物排出，这样能缩短时间，尽快给宝宝喂奶。另外，妈妈可以吃一些暖性的食物，缓解螃蟹的寒性，降低宝宝食用奶出现腹泻的几率。

最后，妈妈要知道，哺乳期吃螃蟹不会回奶。通常，妈妈在哺乳期即将结束时才会回奶。回奶指的是宝宝断奶后乳房不再分泌乳汁。到了回奶的时候，妈妈饮食稍微节制，不吃含高胆固醇、高嘌呤的食物即可。

哺乳期吃螃蟹宝宝过敏

在哺乳期，有的妈妈喜欢吃螃蟹，但螃蟹对宝宝来说并不好。如果妈妈吃了螃蟹，再给宝宝喂奶，宝宝容易出现过敏症状。那宝宝过敏怎么办？

首先，找出原因。螃蟹富含高蛋白，如果宝宝对蛋白过敏，喝了妈妈的乳汁就会过敏。针对这种情况，应该第一时间带宝宝去医院，根据医生指导用药治疗，暂缓症状。

其次，做好护理。在宝宝过敏期间，需要停止母乳喂养，换成无敏奶粉，逐渐过度到低敏奶粉，再慢慢恢复。除了饮食外，妈妈还要注意护理好宝宝的皮肤，定时涂抹药膏，减缓瘙痒症状，避免宝宝经常抓挠，并且避免宝宝皮肤过于干燥，可适当涂抹保湿型的婴儿护肤品。

再次，调整饮食。宝宝皮肤过敏与妈妈饮食不当有密切联系。如果宝宝已经过敏了，妈妈一定改善饮食，不能吃螃蟹，也不能吃高蛋白高脂肪食物。等妈妈身体调理好，宝宝也恢复了，再开始喂奶。

最后，到医院复诊。等宝宝症状减缓，到医院让医生看一下，如果已明显改善，可以继续服药治疗。等症状完全消失后，再停止治疗。

哺乳期吃螃蟹宝宝腹泻

螃蟹肉味鲜美，营养丰富，很多妈妈爱吃，但不一定适合宝宝。如果哺乳期的妈妈吃了螃蟹，螃蟹中又含高嘌呤和其他物质，且螃蟹又是性寒食物，宝宝体质较弱，耐寒能力差，通过乳汁摄取了螃蟹的营养和寒性，可能就会出现腹泻症状。那宝宝腹泻怎么办呢？妈妈可以用食疗方去治疗：

食疗方一：苹果汤

取新鲜的苹果，清洗干净，连皮切碎，加水和食盐一起放入锅中，煮成汤，再喂给宝宝喝。

食疗方二：焦山楂麦芽饮

取山楂、炒麦芽，一起放入锅中，加水煮15分钟，再加红糖，煮半个小时，就能喂给宝宝喝。

食疗方三：糯米苍白术粥

取糯米、白术、苍术一起放入锅中，加水和粳米熬煮成粥，最后去渣取粥，喂给宝宝吃。

食疗方四：胡萝卜汤

取新鲜的胡萝卜，清洗干净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟，再喂给宝宝喝。

来源：妈妈网     时间：2019年06月30日